Profitons de l’énergie de l’automne, qui invite à une douce fermeture sur soi, pour se ressourcer dans le calme et l’intériorité. Selon l’ayurvéda, l’automne est porté par l’énergie de vata, qui par son mouvement parfois excessif, nous décentre et agite notre mental.
Cette demi-journée de ressourcement se présente comme un cadeau aux couleurs de l’automne. Ensemble, nous nous réunirons dans une longue pratique, dans la méditation et dans les chants. Nous échangerons aussi autour des rythmes proposés par la vie, qui lorsque respectés, apportent simplicité et paix dans notre vie.
Ce moment, riche en silence et en lenteur offrira à notre corps une pause favorisant le repos du système nerveux. Notre mental pourra se déposer dans l’espace de méditation, et notre cœur sera nourri par ces chants magnifiques qui proviennent, pour la plupart, de la communauté de Taïzé.
Je vous attends avec grande joie pour ce doux moment partagé ensemble.
